ゴーヤのツナ味噌和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤの綿を取り除き、好みの厚さにカットし、軽く塩をふり塩もみして5分程度置く
-
2
ボールにツナ缶を漬け汁ごとあけて、味噌を加えたらよく混ぜる
-
3
手順【1】のゴーヤをさっと水洗いし、よく水けを取り除いて、ツナ味噌とあえれば完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
Playa09
レシピ閲覧、50万件突破！皆様、閲覧ありがとうございます。
ID:1760001960 醤油麹、ID:1760000033 簡単、ヘルシー！スペイン風オムレツ、ID:1760000014 タマネギの意外な食べ方等ご好評頂いています。冬に向かうこれからの注目は、レシピID：1760000412 ふわふわ肉まん生地です。ご参考にして頂ければ嬉しいです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ツナ缶とマヨネーズの相性は間違いない
お味噌との相性も良いし、ゴーヤ独特の苦み
あまり感じませんよ