簡単！水菜と厚揚げの塩昆布生姜炒め○糖質オフ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
はぁぽじ
味付けは塩昆布におまかせ！の簡単なおかずです(^^)生姜がきいているのでおとな向けかな、、出来立ても冷めてもおいしいです！作り置きやお弁当にも♪
材料（約4人分）
作り方
-
1
水菜は根本を落として3~4cm長さに切る
厚揚げはペーパーでおさえて表面の水分・油分を取り除き食べやすい大きさに切る
生姜は千切りにする - 2 フライパンを温めてごま油をしき、厚揚げを焼き色がつくまで炒める
- 3 生姜を入れてかおりがたったら水菜を加え、しんなりしたら塩昆布をまぶしてなじませる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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