無農薬のチマサンチュ 野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 チマサンチュをよく洗って細かくちぎり、水気を切ります。新玉ネギは小さめに切ります。人参は細切り、キャベツは小さめのざく切りにします。
- 2 フライパンに油を熱し、人参・新玉ネギを炒めます。キャベツを加えて炒めます。最後にチマサンチュを加えます。
- 3 水気が出るので水分を飛ばすように炒めます。水分がなくなってくれば火を止めます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
