お腹スッキリ!かんたんデザート♪ レシピ・作り方
材料(3人分)
- プレーンヨーグルト 300g
- ラズベリー 20粒程度
- ブルーベリー 20粒程度
- ラフィノース 3本
作り方
- 1 器にプレーンヨーグルトを100gずつ盛り付ける。
- 2 その上に、ラフィノースを各1本ふりかける。
- 3 最後にラズベリーやブルーベリーをトッピングして完成。
きっかけ
便秘解消目的!
おいしくなるコツ
お好みでお砂糖をふりかけてもいいのですが、お砂糖抜きだとフルーツの甘酸っぱさを感じることができるので、食後にさっぱりします。なのでお砂糖抜きをお勧めします。
- レシピID:1760000415
- 公開日:2010/12/05
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- フルーツヨーグルト
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