お弁当 スモークサラダチキンと豆苗のご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 スモークサラダチキンは食べやすい大きさちぎる
- 2 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、1ｃｍ幅ほどに切る
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①と②を入れ、味塩コショウを振って2~3分ほど炒める
- 4 お弁当箱にご飯を詰め、上に③をのせる
- 5 ④の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり
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