豆腐のベーコン巻き【90kcal 脂質5.1g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
〔下ごしらえ〕
・ 豆腐80g---塩をして重しをし、水分を抜いておく - 2 ベーコンをひろげて薄力粉を振る
- 3 しっかり水を抜いて切った豆腐をベーコンにのせて巻きつける
- 4 シリコン加工ホイルを敷いたフライパンで表面をこんがり焼く
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【一人前 90kcal 脂質5.1g】