❤にんにくの芽とツナの山葵ポン酢和え❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- にんにくの芽 15ｇ
- ★ツナ 10ｇ
- ★味付けポン酢 小さじ1
- ★わさび（チューブ） 5mm
- ★塩 軽くひとつまみ
作り方
-
1
にんにくの芽は3ｃｍほどの長さの斜め切りにし、耐熱容器に入れてレンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する
- 2 ①をレンジから取り出し、★を加えて混ぜ合わせる
-
3
＊使用したツナはこちら
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