イカ飯のトマトソース煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 イカの足を取り、中身を綺麗に洗う。ご飯を詰めて爪楊枝で留める
- 2 フライパンに細切り玉ねぎ、潰したトマトを入れて火をつける。トマトを潰しながら2分煮る。
- 3 コンソメ、塩胡椒、イカ飯を加えて、弱火で１５分煮る
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