ひじき入りとうふミートローフ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オーブンを250℃に予熱しておく。
-
2
ボウルに木綿豆腐を入れ、フォークなどでつぶす。
芽ひじきを混ぜる。 - 3 玉ねぎをみじん切りにする。
-
4
枝豆以外のすべての材料を混ぜる。
混ざったら、枝豆も混ぜ込む。 -
5
4を耐熱皿にならして入れる。
オーブンの下段で20分ほど焼く。
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