トマトとオクラのツナ和えそうめん レシピ・作り方

トマトとオクラのツナ和えそうめん
  • 約10分
  • 300円前後
うろちょろ
うろちょろ
夏野菜でさっぱりそうめん♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラをゆでてザルに上げる。
    輪切りにする。
  2. 2 トマトを1cm角に切る。
  3. 3 ★を混ぜる。
    ツナ缶は汁ごと入れる。
  4. 4 そうめんをゆでてザルに上げる。
    流水で冷ます。
  5. 5 そうめんを器にとり、3をのせ、めんつゆをかける。

きっかけ

トマトとオクラをもらったので。

  • レシピID:1720060903
  • 公開日:2021/07/17
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カテゴリ
アレンジそうめんツナ缶オクラトマト全般素麺・冷麦
料理名
トマトとオクラのツナ和えそうめん
うろちょろ
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つくったよレポート(4件)

  • Polaris36
    Polaris36
    2021/07/27 19:52
    トマトとオクラのツナ和えそうめん
    夏らしいレシピですね❗レモン汁が入って さっぱりして オクラが入って ネバネバ
    だし とても 美味しかったです。
    おご馳走様でした♥️
  • ぴぇすけ
    ぴぇすけ
    2021/07/25 23:48
    トマトとオクラのツナ和えそうめん
    トマトが無かったので、ミニトマトで代用しました!レモン汁でさっぱりとした味になって美味しかったです(*´◒`*)
  • よく寝てよく眠る
    よく寝てよく眠る
    2021/07/23 12:46
    トマトとオクラのツナ和えそうめん
    夏らしいそうめんですね。
    おいしくて夏バテ防止にもなりそう。
  • とうすけ
    とうすけ
    2021/07/19 21:10
    トマトとオクラのツナ和えそうめん
    そうめんが凄く鮮やかになりました。

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