サバ缶とゴマの炊き込みおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は千切り、椎茸は軸を切り落としスライスする。サバ缶の汁と身を分ける。
-
2
お米を洗って釜に入れる。
軽量カップにサバ缶の汁と水を入れ、合わせて１合にして、釜に入れる。 - 3 【１】とサバ缶の身と鰹節とほんだしを入れて混ぜ、炊飯のスイッチオン。
- 4 炊き上がったらなべ底からざっくりと混ぜ、3等分にしておにぎり型にむすぶ。
- 5 白ゴマをかけたら出来上がり
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