ブロッコリー大豆ビーフミートのチーズグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー（冷凍） 4房
- マカロニ ひとつかみ
- 大豆ビーフミートソース 1レードル分
- マヨネーズ 適量
- スライスチーズ 1枚
- 大豆ビーフミートソースの材料
- 牛薄切り肉 180ｇ
- 玉葱 1個
- 人参 1/3本
- ☆煎り大豆 1レードル
- ☆ミートパスタソース 1袋
- ☆甘味噌 大匙1
- ☆タバスコ 数滴
- ☆水 50ｃｃ
作り方
-
1
ミートソース を作ります。細切りにした玉葱、人参、牛肉を炒め、全体に色が変わったら☆を加えます。弱火で10～15分ほど煮込みます。
（ご飯にかけてハヤシライスとしてどうぞ♪）
-
2
マカロニは袋の指示に従って湯がいておきます。
ブロッコリーも軽く歯ごたえが残る程度に塩少々を入れたお湯で茹でます。
今回はどちらも茹でた後、冷凍保存したものを使用しました。
-
3
凍ったままのブロッコリー、マカロニ、冷えた残り物①のミートソースを一緒にレンジ温め機能で軽く温めます。
-
4
③を混ぜ合わせ、器に入れます。
マヨネーズを回しかけます。
-
5
スライスチーズを乗せ、オーブントースターで8分ほどいい焼き色がつくまで焼きます。
-
6
今回ハヤシライス用に作った残り物を利用しました。普通のハヤシソースやミートソースでもOKです♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ミートグラタン
sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方
本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
