とろ～りオムレツのモーニングプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●を混ぜ合わせ熱したフライパンに油（分量外）をひき、強火のまま一気に流し込む。３～４度菜箸で大きくかき混ぜたら火を弱めて４フライ返しで寄せながら形を整えて焼き上げます。
- 2 キャベツを粗く千切りにし、スチーマーに入れてレンジで30秒程度加熱し、細く切った魚肉ソーセージとマヨネーズで和え、塩で味を調えます。
-
3
メロンパンをサックリ焼きあげ、好みの量に切ったサツマイモ、みかん、①②を合わせて盛れば完成です。
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