食物繊維たっぷり！ごぼうサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ごぼうとにんじんは細切りにし、まとめて同じ耐熱皿に入れます。ラップをして、レンジで4分加熱します。きゅうりは細切りにします。
- 2 ボウルに1と★の材料を入れて、よく混ぜます。仕上げに塩コショウで味を整えて、冷蔵庫で冷やしたら、完成です！
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なんでも屋２８３2017/07/30 17:39
子供にあげるので、塩こしょうはしませんでした！ゴマがあると、栄養価もあがりますね＼(^^)／
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