チアシード入り❤紅茶寒天ゼリーでヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- オレンジ ４分の１個
- ブルーベリーソース 小匙２位
- ☆以下、寒天ゼリー
- 水 ６０ｃｃ
- 紅茶葉 小匙半
- グラニュー糖 大匙半
- 寒天粉 専用スプーン半（０．５ｇ位）
- チアシード 小匙半
作り方
-
1
水を沸騰させ、ティーポットの茶葉に注ぎ、普段通りに紅茶を作る。小鍋に入れ、グラニュー糖と寒天粉を煮溶かす。
★少量で作りにくいと感じたら、倍量など作ってしまうと楽です。 -
2
タッパー等に入れて、チアシードを混ぜ、冷蔵庫で冷やす（一晩置いています）。
★固まれば、一晩置く必要はありません。 - 3 器にヨーグルトを入れる。中央に千切った寒天を乗せる。クシ型半分大で３つにしたオレンジ（皮は切り落とす）を並べる。空いている所にソースをかけて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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アルプスの乙女2016/07/31 15:46
ジョン・リーバス
さん今日は～♪
画像がぼけまくりで
ごめんね＞＜
意外な組み合わせで
美味しかったです♪ご馳走様でした
(#^.^#)
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