ケチャマヨで❤エビはんぺんフライ（市販）のサンド♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ジョン・リーバス
揚げ物をよしただけで痩せた友人もいますし、普段は余り揚げ物は食べないのですが、食べる時は出来るだけ魚系を選ぶようにしています❤・・❤
材料（約１人分）
- 胚芽入り８枚切り食パン ２枚
- グリーンリーフ １枚
- 桜エビとはんぺんのフライ（市販） １枚
- タマネギ １６分の１
- マヨネーズ、ケチャップ 各、フライに「の」２つ分位
作り方
- 1 １枚のパンにグリーンリーフを千切って乗せる。半分に切ったフライを耳辺りまで来るように乗せる。みじん切りしたタマネギをかける。フライにマヨとケチャをかけ、もう１枚のパンで蓋をする。
- 2 ★サンプルは、蓋する前の画像です。更に斜め２つ等、食べ易く切ってお召し上がり下さい。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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