ヘルシー❤柿＆青汁でヨーグルト♪（胡桃） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁パウダー １杯分（３ｇ）
- 柿 小、半分
- 胡桃（くるみ） １欠片
作り方
- 1 器にヨーグルトを大匙３入れる。青汁を真ん中辺りに加えて軽く混ぜる。残りのヨーグルトを中央になだらかに乗せる。
- 2 柿の半分は小さめの一口大にして中央メインで乗せる。残りは１ｃｍ角程度に切って周囲に置く。トップに胡桃を乗せたら出来上がり。
- 3 ★果物が１種類だけなので、大きさを２パターンにすると見栄えがアップします（青汁も見えるように柿を乗せます）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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mimi23952019/11/26 06:42
おはようございます
ヨーグルトレシピ嬉しいです
美味しくいただきました⊂(◉‿◉)つ -
おっぱっぴー★2016/11/25 09:52
こんにちは♪
続柿レポ←昨日から柿を剥いて準備してたからビジュアル悪いわ～(笑)くるみがなくてふと見たら仏壇の饅頭にくるみが乗ってる！拝借～爆笑～～～！旨♥ -
neko60842016/11/05 22:27
ジョンちゃん、こんばんゎ♪胡桃忘れてしまった～食べ終わってから気づいたよｗヤバいわ～最近物忘れが凄いのよ。もう嫌になっちゃうｗ胡桃忘れたけど美味しかったよぉ♡ -
はなまる子♪2015/12/07 19:58
甘い柿でヨーグルト美味しかったよ～＾＾*
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