スイスチャードと新玉ねぎのツナサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- スイスチャード ７枚
- 新玉ねぎ 1個
- ツナの缶詰 1個
- 創味のつゆ 大さじ3
- 米酢 大さじ1
作り方
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1
スイスチャードを硬い部分と柔らかい部分と切り離す
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2
新玉ねぎをスライサーでスライスする
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3
スイスチャードのかたい部分は1分、柔らかい部分は30秒ぐらい茹でる
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4
スイスチャードを５ミリぐらいにカットし、スライスした新玉ねぎとツナの缶詰と合わせる
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5
創味のつゆ＆米酢をかけて混ぜる。
※創味のつゆは原液のまま薄めない。
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えみちゃん(^^)
主なレシピは家庭菜園で収穫した野菜の大量消費メニューです。写真の加工処理をしていないので生活感がありますがお許しください。慣れたら目分量でチャッチャット作れるものばかりです。つくったよレポートしてくれた方のメニューからお返しレポート？みたいに何か作ったりするのもすのも楽しみになってきました。
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