離乳食中期☆白身魚の下ごしらえ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白身魚 一切れ
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かし、中火で白身魚を茹でます。
-
2
白身魚に火が通ったら取り出し、皮と骨を除きながら細かくほぐします。
-
3
ほぐした白身魚を大さじ１ずつ製氷皿に入れ、冷凍します。
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- 白身魚の下ごしらえ
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ひまたん♡2020/08/02 16:04
簡単にできてよかったです！パクパク食べてくれました^ ^
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