こんにゃくとエリンギの胡麻おかか炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくを7ミリ幅にきって中心に2センチほどの切れ目をいれ、端の部分を中に入れ込んでねじる。エリンギは太めの千切りにする。
- 2 こんにゃくを熱湯で2分ほど茹でる。茹でたらお湯を捨て、ごま油とエリンギを入れて炒める。
- 3 エリンギがしんなりしたら◎を入れて煮詰め、鰹節、いりごまをいれて絡ませる。
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なお９６０５2016/03/12 14:29
ダイエットによさそう。
また作ります。
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