電子レンジで作る！牛蒡サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
牛蒡を綺麗に洗って、皮つきで5センチ位の短冊切りにしておきます。
ブロッコリーの茎も牛蒡と同じように切っておきます。ハムも短冊切りにしておきます。
-
2
使ってる電子レンジは
1000Ｗです。
牛蒡は1分30秒、ブロッコリーは1分、ハムは40秒、レンジをそれぞれしておきます。冷めたら、
ビニール袋に入れて置きます -
3
タレを作ります。
調味料の●を全部入れて混ぜます。
タレを2番のビニール袋に入れて混ぜます。
器に入れて、
あれば白ごまを飾ります。
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関連情報
- カテゴリ
- ごぼう
- 料理名
- 牛蒡サラダ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
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食べて美味しく、彩も綺麗です。
酸味が効いたサラダです。