インゲンとじゃこゴマ和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- いんげん １５０ｇ
- じゃこ ３０～４０ｇ
- 白ごま 大１
- ゴマ油 小１
- 醤油 大１
- 砂糖 小１
作り方
- 1 インゲンは、筋を取り、さっとゆでて、５ｃｍに切る。
-
2
フライパンにゴマ油を入れて熱し、じゃこを炒める。
ボールに、じゃこ、ゴマ、調味料を入れて混ぜ、１のインゲンを入れ、良く混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- インゲンとじゃこゴマ和え
ラブ子のママ
九州より、東関東に２００９年に引越しました。
子育てひと段落、おっととワンコの生活。
食べることの好きなおっとのリクエストに応えるメニューを考えてはいますが・・・
ブログ”オリーブさんちのごはん”http://popeyeandolive.blog135.fc2.com/
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カルシウムもバッチリ！！