*幼児食*ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

*幼児食*ほうれん草のごま和え
  • 約15分
  • 100円以下
uucha
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子供用なので薄味です^^冷凍保存してストックしてます(冷凍庫で1週間以内)

材料(4人分)

  • ほうれん草 1袋(80g)
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • 三温糖 1g
  • 黒すりごま 1g

作り方

  1. 1 大きめの鍋にお湯を沸かして、ほうれん草を茹でる。少し柔らかめに。
  2. 2 水をよく切って、2cmぐらいに切りわける。
  3. 3 ボウルにほうれん草としょうゆ・砂糖・ごまを全て入れて、よく混ぜ合わせる。

きっかけ

子供にほうれん草を食べさせたくて。

おいしくなるコツ

食べやすいように、柔らかめ、小さめ、にしています。

  • レシピID:1590020811
  • 公開日:2020/05/25
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ほうれん草ほうれん草の胡麻和え
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