さばの塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍さばの切り身は、グリーンコープで買いました｡:°ஐ♡*
2. 2 冷凍さばの切り身に裏表にまんべんなく塩を振り掛ける。
   10分くらいそのまま置く。
3. 3 グリルの受け皿に分量外のお湯をいれる。
   グリルの網をおき、中火で予熱する。
   ※上下火力タイプです。
4. 4 グリルの網に薄くサラダ油を薄く塗る。
   2を置く。
   ※盛り付けた時に上になる側=さばの皮を上におく。
   弱火で、焼き色が付くまで5～6分焼く。
5. 5 ひっくり返す。
   焼き色が付くまで4.5分焼く。
6. 6 皮面をもう一度返して1.2分焼く。
7. 7 皿に盛る。

   

8. 8 ꕤ 大根おろし ⇢冷凍大根すりおろし レシピID : 1590015646 ※冷蔵庫で解凍する。

   

9. 9 白ごまをふりかける。
   大根おろしをおき、醤油をかける。
   出来上がり‎٭¨̮♫*