メープルシロップとヨーグルトのかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4個
- a.マヨネーズ 大さじ1
- a.プレーンヨーグルト 大さじ3.5
- a.メープルシロップ 小さじ2
- a.塩 少々
- クルミ 10g
作り方
- 1 かぼちゃは皮を剥いて、食べやすい大きさに切る
-
2
①を耐熱性のお皿に入れて、ふんわりラップをかける。
レンジで3分30秒～4分くらい加熱する。
爪楊枝がスッと刺さればokです
-
3
②をボウルに入れる。
aを加えてさっくり混ぜる(少し潰す)
-
4
仕上げにクルミを乗せる
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あんごるぁうさぎ
料理をするのが趣味で作っているのが楽しいです♪
最近は新メニューの開発に力を入れてます٩(｡•ω<｡)و
つくレポくれた方温かいコメントをありがとうございます♡
少しずつレシピを書いていこうと思います。みなさんよろしくお願いいたします*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡
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