シャキシャキ野菜とワカメのピリ辛冷や奴。 レシピ・作り方

シャキシャキ野菜とワカメのピリ辛冷や奴。
  • 5分以内
ネコびより。
ネコびより。
蒸し暑い季節になってきましたね、さっぱりとした物を食べたくなりませんか?
ちょっと手間をかけて、少し豪華な冷や奴、作ってみました( ´ ▽ ` )ノ

材料(1人分)

  • 絹ごし豆腐 90〜100g
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 乾燥カットワカメ 小匙1
  • ひとつまみ
  • マイルドポン酢 大匙2(普通のポン酢ならば大匙1強)
  • ラー油 小匙1弱
  • (あれば)いりごま ひとつまみ
  • (あれば)グリーンリーフなど緑の野菜 1枚

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄くスライスして、ひとつまみの塩を手で玉ねぎに揉み込み、水洗いして、よく水分を絞っておく。
    ※新玉ねぎ使用や、辛味がすきな方はスライスして水にさらし、水分を絞ってください。
  2. 2 きゅうりは千切りにしておく。
    ワカメはお湯で戻して、水でしめて、水分をしっかり切っておく。
  3. 3 お皿に、(あればグリーンリーフなどの青野菜をしき)豆腐を乗せる。
    豆腐の上に玉ねぎ、きゅうり、ワカメを乗せる。
  4. 4 上からポン酢とラー油を回しかけて完成です。
    あればいりごまなどを上からふりかけると綺麗に仕上がります。
    ※ラー油の量はお好みで調整ください。

きっかけ

さっぱりと、でもちょっと食べ応えのある物が食べたくなり、冷蔵庫に豆腐と野菜があったので作ってみました。

  • レシピID:1590008316
  • 公開日:2016/04/26
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