海老とブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
えびは殻をむき、背ワタを取り除きます。
にんにくは粗みじん切りにし、赤唐辛子は種を取って小口切りにします。 - 2 ブロッコリーは小房に分けて切り、固めに茹で、ざるにあげておきます。
-
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて中火で熱します。
香りが立ってきたらえびを加え、色が変わるまで焼き、ブロッコリーを加えて炒めます。 -
4
塩・ブラックペッパーで味を調え、器に盛ります。
レモンを絞り、いただきます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ともみのたから2022/05/05 21:03
エビとブロッコリーの分量がすくなかったので、かさ増しでえのきとしいたけを入れました。ガーリックと唐辛子きいていて美味しかったです
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
