ピーマンとちくわとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦に5ミリ幅に切り、ちくわは斜めに5ミリ幅に切ります。
- 2 フライパンに油をひいて、ピーマンを2分位炒め、ちくわ を入れてさらに炒めます。
-
3
全体に火が通ったら、油をきったツナ、鶏がらスープ、コショウを入れ。全体に混ざったら出来上がり。
ツナは炒め過ぎるとパサパサになるので、温まる程度にしてください。
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つくったよレポート（1件）
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*॰☆*°2020/09/02 17:28
ツナとちくわで満足感ありますね！簡単にできて、味付けも美味しかったです♪
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