ツナピーマン♪♪お弁当のすき間に⭐ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
材料(5人分)
- シーチキン 小1缶
- ピーマン 6こ
- めんみ 小2
- アジシオ 3ふり
作り方
- 1 フライパンにシーチキンをオイルごと入れ細切りにしたピーマンを入れて中火で炒めます。気にならない人はピーマンのワタも種も入れてください⭐カリウムやカプサイシンが沢山含まれています♪
- 2 ピーマンがしんなりしたら、めんみとアジシオをふって、ひと炒めしたら出来上がり(*^^*)お弁当に緑がないときや、お弁当のすき間に簡単で美味しいです⭐
関連情報
- 料理名
- 無限ピーマン
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