ほうれん草としらすの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草を3センチ幅ぐらいのザク切りにします。
- 2 フライパンにごま油をひき、しらす干しを炒めます。
- 3 ほうれん草を入れて更に炒めます。
- 4 だし、醤油で味つけをして水分を飛ばながら炒めたら最後に黒ごまを入れて完成。
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