トマト・イチジク・巨峰のスムージー レシピ・作り方

トマト・イチジク・巨峰のスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
hosi200
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忙しい朝にパッと作れます☆
美肌になりたい方におススメの組み合わせです☆
砂糖不使用です
マイボトルブレンダー使用してます

材料(1人分)

  • 冷凍トマト 3個
  • 冷凍イチジク 2個
  • 冷凍巨峰 6粒
  • 200CC

作り方

  1. 1 マイボトルブレンダーに材料を全て入れる
  2. 2 蓋を閉めてミックスする

きっかけ

忙しい朝に野菜とフルーツを簡単に取りたかったのでつくりました。

おいしくなるコツ

巨峰は、冷凍するときに種を取って皮はつけたまますると、栄養たっぷりです イチジクは、皮を剥いてから冷凍してください トマトは洗ってそのまま冷凍できます

  • レシピID:1530004079
  • 公開日:2016/04/01
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カテゴリ
トマト全般ミキサーぶどうイチジク
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