朝のビタミンスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
・いちごはヘタを取る
・バナナは皮を剥いて3等分にする
・人参は細かくしておく
できたらミキサーに入れる - 2 リンゴジュースとヨーグルトを入れたら、ミキサーにかける。
- 3 飲みやすい硬さになったら完成!
きっかけ
朝はソラレンが少ない果物を取るとシミの予防になると知って、ソラレンの少ない果物を集めたスムージーを作りたくて考えました⑅︎◡̈︎*
おいしくなるコツ
ヨーグルトの量を増やすとより濃厚なスムージーになります♪
- レシピID:1520018181
- 公開日:2020/04/13
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