おからとツナのお焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ネギは小口切り。
紅生姜はみじん切り。
山芋はすりおろしておく。 -
2
ボールに材料すべてを入れて
よく混ぜ、小判型にする。 -
3
サラダ油をひいたフライパンで
２を中までしっかりと焼いたら
出来上がり♪
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- おからとツナのお焼き
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ラブ子のママ2011/05/19 21:19
おからに、シーチキン、でんぷん質、チーズとボリュームありますね。
ポン酢、ラー油も合いますね。
レシピへのコメント
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お焼です。