*お弁当おかず*さつま芋&丸天のバター醤油炒め~* レシピ・作り方

*お弁当おかず*さつま芋&丸天のバター醤油炒め~*
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
バター醤油味が香ばしくて美味しい一品(^-^) お弁当のおかずにもいいよ❤

材料(1人分)

  • さつま芋 食べやすい大きさにカット 4分の1本分
  • 丸天 食べやすい大きさにカット 2枚分
  • バター 10g程
  • しょうゆ 小さじ1~
  • すりごま 2~3つまみ

作り方

  1. 1 カットしたさつま芋はしばらく水につけて灰汁を抜き、シリコンスチーマーに入れて600w3~4分チンする。
    おうちのレンジの加減で調整を。
  2. 2 フライパンにバターを熱し、①とカットした丸天を入れ、バターが馴染むように香ばしく焼く。
  3. 3 こんがりしたらしょうゆを回しかけ、全体に味が絡んだら器へ。

    仕上げにごまをふりかけて出来上がり(^-^)

きっかけ

さつま芋を1本分レンチンしたので、いろいろアレンジを考えました(^-^)

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^-^)

  • レシピID:1500009544
  • 公開日:2013/03/12
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
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お弁当 さつまいも バター醤油 丸天
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つくったよレポート(2件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2013/05/12 08:38
    *お弁当おかず*さつま芋&丸天のバター醤油炒め~*
    メグさぁ~ん 母の日♪ 育児に仕事に家事にお疲れさま☆丸天って関西の方では練り物をいうのかなぁ?これからもマイペースで遊びにきまぁ~す
  • noono♪
    noono♪
    2013/05/10 00:05
    *お弁当おかず*さつま芋&丸天のバター醤油炒め~*
    さつまいもとの相性が抜群ですね♪たっぷり作って夕食にも('-^*)/ごちそうさまでした♡

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