鰯の天麩羅&がんも&ほうれん草&しめじの、煮物 レシピ・作り方

鰯の天麩羅&がんも&ほうれん草&しめじの、煮物
  • 5分以内
  • 500円前後
駄目だバブルス
駄目だバブルス
簡単で、栄養満点です♪
ご飯のおかずにどうそ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は、よく洗ってざく切りにします。
    しめじは、石づきを切り手で2・3等分にほぐします。
  2. 2 鍋に☆の調味料を入れ沸騰させます。
    がんもどきと鰯の天ぷらを入れます。1分煮込んだら火を止めて、20分程そのままの状態で、出汁に漬け込みます。
  3. 3 ②に、①のしめじとほうれん草を入れます。1分煮込んだら、お皿に盛りつけて完成です♪

きっかけ

家にある残り物の材料で、簡単に栄養満点レシピを考えました。

おいしくなるコツ

ほうれん草の変わりに、小松菜を使っても美味しいです。 家にある材料で、さつま揚げや厚揚げ等入れても美味しいですよ。

  • レシピID:1490005018
  • 公開日:2014/02/19
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カテゴリ
がんもどき
料理名
鰯の天麩羅とがんもの煮物
駄目だバブルス
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