生わかめと釜揚げしらすの三杯酢 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
わかめは茎の部分を包丁で切り、柔らかいﾄｺﾛだけ食べやすい大きさに切る
鍋に沸かしたお湯にわかめを入れ、緑がキレイに出てきたらすぐに取りだし、冷水に放ってザルに上げておく
- 2 ボウルに三杯酢を合わせておき、わかめとしらす、割きながらカニカマを加えてよく混ぜたらできあがり
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- カテゴリ
- わかめ
- 料理名
- 生わかめと釜揚げしらすの三杯酢
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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雪だるま41262012/10/30 10:55
わかめをもらったので作ってみました
さっぱりして美味しかったです
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