ブロッコリー&ツナサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 沸騰した湯にブロッコリー、冷凍コーンを3分茹でる。
- 2 小鍋に砂糖、しょうゆ、オリーブオイル、塩を入れ、一煮立ちさせる。
- 3 ツナ缶と一煮立ちさせた調味料を合わせて、ブロッコリーとコーンを軽く和え、冷蔵庫で冷やして出来上がり!
きっかけ
娘に栄養価の高いブロッコリーを食べてもらいたくて、大好きなツナ缶とコーンを和えてみました。
おいしくなるコツ
ブロッコリーの茹で時間は3分。茹でたあとは冷水にさらさず、しっかり湯をきってから調味料と和えてください。 少し硬めくらいが美味しくしあがります。
- レシピID:1470029966
- 公開日:2021/10/11
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