お弁当ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たまねぎ、ニラをみじんぎりにして、ミンチと混ぜ合わせます。
- 2 にんにく、粗引き塩コショウで味付けし混ぜ合わせます。
- 3 ピーマンはたてに半分にカットし、たねをとって、水洗いします。
-
4
ピーマンにミンチを詰め込みます。
-
5
電子レンジで3分。
出来上がり。
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- お弁当のおかず（大人用）
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