お弁当にんじんのとり肉巻き レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりささみ 100ｇ
- にんじん 1/4本
- 粗びき塩コショウ 小さじ1/3
作り方
- 1 とりささみは半分に薄くスライスし、軽くたたいて薄くします。
- 2 にんじんは5ｍｍ×5ｃｍほどにカットします。
-
3
にんじんをとりささみでくるくる巻き、粗びき塩コショウで味つけします。
- 4 電子レンジで5分出来上がり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- お弁当にんじんのとり肉巻き
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