さんまの蒲焼き缶とさやいんげんの簡単煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- さんまの蒲焼缶 １缶
- さやいんげん 120ｇ
作り方
- 1 さやいんげんは先と元を切り取ります。
- 2 鍋にさんまの蒲焼缶のさんまを取り出して煮汁を入れ空いた缶にお湯を入れて洗いながら洗い汁を根べに入れます。
- 3 ２を火にかけさやいんげんを加えて煮えてきたらさんまを加えて火を弱めて煮詰めます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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