黒胡麻ペースト粒あんdeおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 80g
- 粒あん 25g
- 黒胡麻ペースト 小さじ1
- 水 小さじ1/3
作り方
- 1 耐熱容器に粒あん、黒胡麻ペースト、水をよく混ぜ、レンジで15秒加熱する。
- 2 ラップにご飯をのせ、１をのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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