簡単節約ヘルシーもやしオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしは洗って、耐熱容器に入れ、しらす、塩、こしょう、ほんだしを入れて電子レンジで3分加熱します。
- 2 テフロン加工のフライパンに油を熱し、溶いた卵を半分流しいれ、弱火で薄焼き卵を作ります。
- 3 お皿に、もやしとしらすを出し、形を整えて、上から薄焼き卵を乗せ、形を整え、ケチャップをかけてできあがりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- オムレツ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
担当はぴよ助でした。2012/09/24 08:51
私もソース＋マヨネーズで 美味しかった
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
