レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル レシピ・作り方

レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
レンジでチンして混ぜるだけ〜ᕷ*.°
そのままあと1品やおつまみに♡ビビンバの具♡ラーメンにのせて♡
いろいろ使える簡単ナムルです(ง ・֊・)ง´-

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋(100g)
  • ニラ 1/2束
  • ☆ごま油 小さじ2
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆ニンニクチューブ 3センチ程度
  • ☆白炒りごま 小さじ2

作り方

  1. 1 ニラは3~4センチ程度に切ります。
  2. 2 耐熱容器にもやしとニラを入れ、ふんわりとラップをして600wのレンジで2分加熱し、ザルにあけ水気を切ります。
  3. 3 ボウルに☆の材料と2を入れ、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

ニラのナムルにするには少なかったのでもやしと合わせました♪

おいしくなるコツ

豆もやしを使っても、食感が変わって美味しいですよ♡

  • レシピID:1420021686
  • 公開日:2022/03/05
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カテゴリ
もやし100円以下の節約料理その他のナムルにらもやしナムル
関連キーワード
簡単 低糖質 糖質制限 節約 韮 ニラ 低カロリー 簡単おつまみ にらのナムル ダイエット もやしナムル もやしのナムル レンジで簡単 ニラのナムル 家計応援
料理名
ニラともやしのナムル、にらともやしのナムル
Guuママ
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つくったよレポート(11件)

  • あいづま
    あいづま
    2024/03/06 19:16
    レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル
    レンジで初めてナムルを作りました♪教えてくださってありがとうございました♡
  • coharu1025
    coharu1025
    2023/12/01 21:08
    レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル
    ほうれん草ともやしで作ってみました
  • やなやなこ
    やなやなこ
    2023/11/25 19:28
    レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル
    簡単で美味しかったです。
  • ミロ34
    ミロ34
    2023/09/05 21:15
    レンジで簡単♡やみつき♡もやしとニラのナムル
    簡単に一品出来て良かったです♪

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