冷めても美味しい♪いか味噌焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍イカ切り落とし 80ｇ
- 味噌 小さじ1
- 醤油 少々
- 酒 小さじ1
作り方
-
1
切込みが入っている冷凍イカの切り落としです。
-
2
味噌、醤油、酒とイカをポリ袋に入れ、手でもみながら全体に均一に混ぜる。
-
3
トレーに乗せ、オーブントースターで10分ぐらい焼く。
＊鮭、ホタテなども同時に焼きました。
-
4
出来上がり！
-
5
お弁当のおかずの1品にしました。
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関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカ味噌焼き
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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