糖質オフ‼ひと口ヒレカツ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ひと口サイズ豚ヒレ肉 6〜10個
- 塩胡椒 少々
- おからパウダー 適宜
- 卵 1個
- 粗めおからパウダー 適宜
- サラダ油 適宜
作り方
- 1 ヒレ肉は包丁の背で少し叩いてから塩胡椒をします
- 2 おからパウダー→卵→粗めのおからパウダー（なければパン粉）の順に衣を付けます
- 3 サラダ油を鍋底から1センチ程度熱し、180度で揚げたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
momoれしぴ
9歳と5歳の子供を持つ主婦です★
2019.11月から楽天レシピを始めました。
大人も子供も美味しく食べれる料理や、おもてなしにも使える料理を自己流のレシピで掲載しています！
フォローして頂いたり、つくレポ投稿してもらえると本当に励みになります！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
