とろっと茄子が旨みの☆茄子とイカゲソの鉄火味噌 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・茄子
半月切り
・ピーマン
横細切り
・イカゲソ
4cmの長さに
-
2
ボールにAを合わせる
-
3
①フライパンに米油を小さじ2
入れて中火にかける
②イカゲソを炒め
色が変わったら器にとる
-
4
①同じフライパンに米油を
大さじ1入れ中火にかける
②茄子とピーマンを炒める
③火が通ったら(手順3)の
イカゲソを戻し炒め合わせる
-
5
①(手順2)の調味料を
加えて炒める
②お好みで一味を加える
-
6
茄子がとろっとしたら
できあがりです☆
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関連情報
ぴっとすぅ
おいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて
Enjoying Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆*
手に入れやすいもので冷蔵庫にあるもので
作り置きしたもので食材を余すことなく
大切に使ってお料理ができると
『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆*
お菓子やパンもご紹介させていただきます⚮̈⚮̈
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