鶏胸肉のスティックフライ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鶏胸肉に◇を塗りこみビニール袋に入れて〜
1晩冷蔵庫で寝かせる
調理する1時間前くらいに出しておく
肉を横にして食べ安い厚さにカットして
薄力粉をまぶしておく
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2
□を合わせてバッター液を作りくぐらせてから
パン粉を付ける
-
3
油を熱して〜
パン粉をチラッと落してジュワッとなったら
肉を入れてきつね色になるまで揚げる
-
4
揚がったら網に上げ
更にキッチンペーパーで余分な油を切る
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5
器に盛って食卓へ♪
お好みでソースや
オーロラソース等を(分量外)付けて食べてね♪
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