きゅうりをプラス☆かぼちゃの簡単サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
きゅうりは薄切りにして塩をまぶす。
水分が出てきたらしぼる。 -
2
かぼちゃは種とワタをスプーンなどで取り除く。
一口大に切り、ところどころ皮を落とす。
耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで4分〜加熱する。 -
3
かぼちゃが柔らかくなったら、フォークなどで潰す。
温かいうちに塩と粗挽きこしょうを加えて混ぜる。 - 4 粗熱が取れたら、きゅうりとマヨネーズを加えて混ぜる。
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makicchi**
趣味は食べること(*´ω｀*)
料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯
凝ったお料理はごくたまに。
普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。
家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)
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