糖質制限にも！まいたけと玉ねぎと油揚げの味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
玉ねぎはくし形切り。
生姜は千切り。
油揚げは短冊切り。
まいたけはほぐします。 - 2 鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎと生姜を炒めます。
- 3 玉ねぎがしんなりしたら、出汁を入れまいたけと油揚げも入れます。
- 4 鍋の蓋をして沸騰後、少し煮込んで火を止めます。
- 5 ５分おいてから味噌を溶き入れて出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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