旨味たっぷり♪アボカド納豆 レシピ・作り方

旨味たっぷり♪アボカド納豆
  • 5分以内
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
簡単に作れて旨味たっぷり!
シークヮーサーの爽やかな風味でさっぱりと美味しく食べられます。
おかずをもう一品という時やおつまみに最適!

材料(2~3人分)

  • 納豆 3パック
  • アボカド 1個
  • 万能ねぎ 3本程度
  • すりごま 大さじ1
  • けずり粉 大さじ1
  • シークヮーサー果汁 大さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに納豆を入れてよく練ります。
  2. 2 アボカドは半分に切って種を取り、スプーン等で実を掬い出します。
    1にアボカドとすりごま、けずり粉を加えてよく混ぜ合わせます。

    アボカドはよく熟れた柔らかい物を使用しています。
  3. 3 納豆に添付のタレとシークヮーサー果汁、細かく刻んだ万能ねぎを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。

    シークヮーサー果汁をレモンや柚子等にしても良いです。
  4. 4 小鉢に盛り付けて完成です。

きっかけ

簡単・ヘルシーなおつまみとして作りました。 簡単さと栄養価の高さに拘って作っています。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 けずり粉を鰹節に、万能ねぎを大葉やみょうが等のお好みの薬味にしても良いです。

  • レシピID:1360027606
  • 公開日:2022/08/16
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関連情報

カテゴリ
納豆食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず万能ねぎアボカド
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
アボカド納豆
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(5件)

  • ミニー7015
    ミニー7015
    2023/04/26 09:17
    旨味たっぷり♪アボカド納豆
    おはようございます♪
    アボカドと納豆合いますよねー❣️
    美味しく頂きました✨
    ご馳走様でした╰(*´︶`*)╯♡
  • Laon
    Laon
    2022/11/04 09:59
    旨味たっぷり♪アボカド納豆
    ひーじゃーまんさん
    こんにちは。
    朝食にアボカドとろけておいしくいただきました(*^-^*)
  • さとママ3645
    さとママ3645
    2022/10/13 21:07
    旨味たっぷり♪アボカド納豆
    好みでアボカド大きめカットです(笑)
    納豆にアボカド、最強ですね。
    美味しく頂きました。
    ごちそうさまでした(^o^)
  • mint✩(返レポお休み中)
    mint✩(返レポお休み中)
    2022/09/14 17:57
    旨味たっぷり♪アボカド納豆
    こんにちは♪アボカドと納豆の組み合わせ、大好きです♪美味しくいただきました。レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(๑^᎑^๑)

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